Yaşamak
Çoğu insan anı yaşamayı bilmez ve yaşamaz. Bunun sebebi anda kalamamak aslında. Yarını bütün işlerini bugünden düşünmek ya da dün neden böyle yaptım diye düşünerek o günü o anı yaşamayamıyoruz. Anı yaşamak yalnızca yaşadığımız anın önemini kavrayıp, şimdiki zamana karşı farkındalığımızı arttırmak demek. Nefes aldığımızı hissetmek, düşünceler arasında kaybolup gitmek yerine onları gözlemleyebilmek demek!çalışırken ne iş yaptığımızın, yemek yerken ağzımıza attığımız lokmaların, yürürken adımlarımızın, düşünürken aklımızdan geçen fikirlerin, kısacası o an yaptığımız şeylerin farkında olmak demek. Zihnimizde milyon tane düşünce varken bir şeyler yapmaya değil, yalnızca ama yalnızca uğraştığımız işe
kendimizi vermek
demek. Anı yaşamanın temelde en önemli özelliği ertelememek. Şimdiki zamanı ıskalamamak için yapmanız gereken
bir diğer şey de bu. Yani ertelemekten vazgeçmelisiniz. Çünkü siz yapılacak işleri ertelediğinizi zannederken aslında hayatınızı erteliyorsunuz. Hayatı kaçırmamak için sık sık kendinize anı yaşamanız gerektiğini hatırlatmalısınız. Geçmiş geçmişin, gelecek geleceğin, asıl olan şimdiye odaklanmanız.
