Çanakkale Mehmet Akif Ersoy Devlet Hastanesi, Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası kapsamında vatandaşlara yönelik önemli uyarılarda bulundu. Hastanenin Başhekim Yardımcısı ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hüseyin Semiz, yalnızca tatlılarda değil, pek çok hazır gıda, paketli ürün ve içecekte de yüksek miktarda ilave şeker bulunabildiğini belirtti.
Fark edilmeden tüketilen şekere dikkat
Günlük beslenmede tüketilen şeker miktarının her zaman fark edilmediğine dikkat çeken Dr. Hüseyin Semiz, özellikle paketli ürün ve şekerli içeceklerin bu açıdan önemli bir kaynak olduğunu ifade etti. Kontrolsüz ve aşırı şeker tüketiminin uzun vadede çeşitli sağlık sorunları açısından risk oluşturabileceğini belirten Semiz, bilinçli beslenmenin önemini vurguladı.
Aşırı şeker tüketiminin obezite, tip 2 diyabet, kalp ve damar hastalıkları, karaciğer yağlanması ve diş sağlığı problemleri başta olmak üzere birçok sağlık sorunu için risk oluşturduğunu kaydeden Semiz, sağlıklı yaşamın günlük beslenme tercihlerinden başladığını söyledi.
Çocukluk dönemindeki alışkanlıklar önemli
Çocukluk döneminde kazanılan beslenme alışkanlıklarının yaşam boyu devam edebildiğine dikkat çeken Dr. Semiz, ailelerin bu süreçte çocuklarına örnek olmasının önemine değindi.
Şekerli içecekler yerine su tüketiminin teşvik edilmesi ve doğal gıdaların tercih edilmesi gerektiğini belirten Semiz, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının erken yaşlarda kazandırılmasının önemine işaret etti.
Etiket okuma alışkanlığı çağrısı
Vatandaşlara gıda ürünlerinin etiketlerini okuma alışkanlığı kazanmaları çağrısında bulunan Dr. Hüseyin Semiz, ürünlerin içerdiği ilave şeker miktarına dikkat edilmesini istedi.
Günlük yaşamda küçük görünen beslenme tercihlerinin uzun vadede sağlık açısından önemli sonuçlar doğurabileceğini belirten Semiz, şeker tüketiminin kontrollü tutulmasının dengeli beslenmenin önemli parçalarından biri olduğunu ifade etti.
Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası kapsamında toplumda farkındalık oluşturulmasının önemine dikkat çeken Dr. Hüseyin Semiz, tüm vatandaşları dengeli ve bilinçli beslenmeye davet etti.
