Osteoporoz; kemiklerin zamanla güç ve dayanıklılığını kaybetmesi sonucu kırık riskinin arttığı, çoğu zaman belirti vermeden ilerleyebilen önemli bir sağlık sorunudur. Özellikle ileri yaşlarda ve menopoz sonrası kadınlarda daha sık görülmekle birlikte kadın ve erkekleri etkileyebilir.
Biga Devlet Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Emrullah Şan, Dünya Osteoporoz Günü kapsamında kemik sağlığının korunmasında erken farkındalığın ve koruyucu önlemlerin önemine dikkat çekti.
Şan; “Kemik sağlığını korumak için yeterli kalsiyum ve D vitamini alınması, düzenli fiziksel aktivite yapılması, sağlıklı ve dengeli beslenilmesi, tütün ürünlerinden uzak durulması ve düşme riskinin azaltılmasına yönelik önlemler alınması önem taşımaktadır. Yaş, menopoz, ailede osteoporoz veya kalça kırığı öyküsü, uzun süreli bazı ilaçların kullanımı ve daha önce düşük travmalı kırık geçirilmesi gibi durumlarda osteoporoz açısından değerlendirme gerekebilir.
Osteoporozun erken dönemde fark edilmesi ve uygun tedavinin başlanması, kemik kaybının ve osteoporoza bağlı kırıkların önlenmesine katkı sağlayabilir. Risk taşıyan bireylerin hekim değerlendirmesi doğrultusunda gerekli kontrollerini yaptırmaları önemlidir. 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü vesilesiyle kemik sağlığınızı önemseyin, hareketli yaşamı benimseyin ve kontrollerinizi ihmal etmeyin. Güçlü kemikler, sağlıklı ve hareketli bir yaşamın temelidir” ifadelerini kullandı.
