Sağlık

Ramazan’da diyabet yönetimi: “Sağlığınız bizim için önemli!”

Biga Devlet Hastanesi’nde Ramazan ayı nedeniyle kurulan stantta diyabet konusunda vatandaşlara önemli bilgiler verildi.

Biga Devlet Hastanesi Diyabet Hemşiresi Nihal Alıcı eşliğinde, hasta ve hasta yakınlarına yönelik bilgilendirme standı kuruldu. Ramazan'da şeker dengesini korumanın altın kurallarının vurgulandığı etkinlikte vatandaşlara şu bilgiler verildi;

Doktor Kontrolü Şart: Oruç tutmaya karar vermeden önce mutlaka doktorunuza danışın ve gün içinde düzenli kan şekeri ölçümü yapmayı ihmal etmeyin.

Sahurda Kahvaltı: Sahurda ağır yemekler yerine, sizi tok tutacak kaliteli protein içeren kahvaltılıkları tercih edin.

Bol Su Tüketimi: İftar ile sahur arasında vücudun su ihtiyacını mutlaka karşılayın.

İftarda Yavaşlayın: Uzun süreli açlık sonrası birden ve ağır yemekten kaçının; porsiyon kontrolüne dikkat edin.

Unutmayın, diyabette kontrol sizde, rehberlik bizde!”