Lapseki’de açık hava pilates dersleri yapılacak. Lapseki Belediyesi, yapmış olduğu açıklama ile halkı bu derslere katılmaya davet etti. Belediyenin sosyal medya hesabında şu ifadelere yer verildi:
"Sağlıklı yaşam ve spor alışkanlıklarını desteklemek amacıyla düzenlediğimiz açık hava pilates derslerine hepinizi davet ediyoruz."
Lapseki’de Açık Hava Pilates Dersleri Nerede ve Ne Zaman?
Lapseki Belediyesi ve Lapseki Halk Eğitimi Merkezi iş birliği ile düzenlenecek olan etkinlik, her Salı ve Perşembe günü saat 09.00 ile 09.40 arasında gerçekleşecek. Pilates dersleri, Kadınlar Konağı’nda olacak. Belediyenin bu etkinliğine dahil olmak isteyenler, Lapseki Belediyesi’ne ya da Lapseki Halk Eğitim Merkezi’ne müracaatta bulunabilirler.
Ruh hastalıklarının iyileştirilmesi, nefes kontrolünün sağlanması, ağrıları hafifletmesi, duruş bozukluklarını yok etmesi, kas gücünü artırması ve vücut esnekliğini geliştirmesi gibi birçok fayda sunan pilates, son yıllarda popüler bir spor türüdür.
Pilates yaparak enerji seviyesini artırmak, motivasyon kazanmak, denge ve koordinasyon elde etmek söz konusudur. Bununla birlikte pilates, kilo verme konusunda da oldukça etkilidir. Yağ yakımını hızlandırır ve vücudun daha fit bir görünüme kavuşmasını sağlar. Lapseki’deki açık hava pilates dersleri, uzmanlar eşliğinde gerçekleştirileceği için güvenli bir şekilde spor yapmayı mümkün kılacak. Pilates derslerine tüm halk davetli.
Yorumlar
Yorum Yaz