Zencefilin faydaları nelerdir? Zencefil Çayı Nasıl Yapılır?

Faydaları saymakla bitmeyen, hem sıcak hem soğuk olarak tüketilebilen zencefil çayının yapımı da çok basittir. Kolay Zencefil çayı tarifi.

Büyütmek için resme tıklayın

Zencefil çayı, hem lezzetli hem de sağlık açısından oldukça faydalı bir içecektir.

Taze Zencefil Çayının faydaları nelerdir?

Bağışıklığı Güçlendirir

Zencefil, antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahip birçok fitokimyasal içerir. C vitamini ile birlikte bağışıklık sistemini destekler. Soğuk algınlığı iyileşmesini destekleyicidir.

Mide Bulantısına İyi Gelir

Yolculuk sırasında yaşanan mide bulantısı ve baş dönmesi gibi sorunları hafifletebilir.

Sindirim Sistemini Destekler

Sindirimi iyileştirir ve gaz şikayetlerini rahatlatmada yardımcı olabilir.

İltihabı Azaltabilir

Zencefil, kas ve eklem sorunlarının giderilmesinde faydalıdır.

Solunum Güçlüğünü Giderebilir

Zencefil çayı, soğuk algınlığı semptomlarının iyileşmesinde destek sağlayabilir. Özellikle taze zencefil çayının solunum sistemini koruyucu etkileri olabileceği araştırmalar tarafından desteklenmektedir. Zencefil çayının buharını solumak burun tıkanıklığı ve solunum sorunlarında rahatlatıcı olabilir.

Zencefil çayını solumak burun tıkanıklığını rahatlatacaktır. 

Malzemeler:

- Taze Zencefil

- Limon

- Bal

- 1 çubuk Tarçın

Zencefil çayı nasıl yapılır? 

- Kök zencefilin kabuğunu soyun ve halka halka dilimleyin. Dilerseniz rendeleyerek de kullanabilirsiniz. Tarçın çubuğunu ikiye bölün.

- Zencefil ve tarçın çubuğunu demliğe koyun ve üzerine sıcak su ekleyin. Demlenmesi için 5 dakika bekletin.

- Demlenen zencefil çayını fincanlara alın. Arzuya göre limon ve bal ile servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

 

 

Kaynak: Haber Merkezi

07 Mar 2024 - 16:50 - Yaşam


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Kaleninsesi Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kaleninsesi Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Kaleninsesi Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Kaleninsesi Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.