Bu yöntem kısa sürede mide rahatlaması için tercih ediliyor! Anında etki gösteriyor

Eğer kilo verme çabalarınıza rağmen istediğiniz sonuçlara ulaşamıyorsanız, evde kolayca hazırlayabileceğiniz yoğurt kürleri size yardımcı olabilir.

Kilo vermek zaman alıcı bir süreçtir ve sabır gerektirir. Ancak, aşağıda paylaştığımız etkili yoğurt kürleri, vücuttaki yağları hızlı bir şekilde yakmanıza yardımcı olabilir.

1. Pul Biber ve Yoğurt Karışımı: En popüler kürlerden biri pul biber ve yoğurt karışımıdır. Pul biber ve yoğurt, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler. Bu kürü uygulamak için:

  • 1 kase yoğurda 1 tatlı kaşığı pul biber ekleyin.
  • Karışımı güzelce karıştırın.
  • Her gece yatmadan önce bir kase tüketin.
  • 15 gün boyunca düzenli olarak uygulayın.

2. Enerji Veren Yoğurt ve Zerdeçal: Zerdeçal ve yoğurt bir araya geldiğinde enerji verici bir kür elde edilir. Bu kür aynı zamanda metabolizmayı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olur.

  • Yarım çay kaşığı zerdeçal, yarım limon ve 3 yemek kaşığı az yağlı yoğurdu bir kabın içinde karıştırın.
  • Hazırladığınız kürü gece yatmadan önce tüketin.
  • Bu kürü uyguladıktan sonra bir şey yemeyin.

3. Altın Yoğurt Kürü İçe Tığ Gibi İnce Vücut: Bu kür, yoğurt, zeytinyağı, zencefil tozu, zerdeçal tozu ve tarçın içerir. Düzenli olarak tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler.

  • 4 yemek kaşığı yağsız yoğurt, 1 çay kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı zencefil tozu, 1 çay kaşığı zerdeçal tozu, 1 çay kaşığı tarçın karıştırın.
  • Bu kürü 2 günde bir aç karnına tüketebilirsiniz.

4. Bağırsakları Çalıştıran Yoğurt ve Soda: Bu kür, yoğurt, soda ve limon suyu ile bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur. Ayrıca, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler.

  • Yoğurda limon suyu ekleyip karıştırın.
  • Yavaşça maden suyunu ekleyin ve karıştırmaya devam edin.
  • Bu kürü kahvaltıdan 30 dakika önce veya uyumadan 30 dakika önce tüketin.

Bu yoğurt kürlerini düzenli olarak uygulayarak, kilo verme hedeflerinize daha hızlı ve etkili bir şekilde ulaşabilirsiniz.

28 Ara 2023 - 16:06 - Yaşam


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Kaleninsesi Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kaleninsesi Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Kaleninsesi Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Kaleninsesi Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.