Mevsim geçişlerinde çocuk sağlığına dikkat! İşte uyulması gereken 5 altın kural!

Bu dönemde çocukların fizyolojik ve psikolojik sağlıklarına dikkat edilmesi önem taşır. İşte mevsim geçişlerinde çocuk sağlığını korumanın yolları:

Giyim Konusunda Dikkatli Olunmalı

Havaların değişkenliği nedeniyle çocukları doğru giydirmek önemlidir. Çok kalın giydirilen çocuklar terleyebilir ve hastalanma riski artabilir. Hava serinledikçe kat kat giydirmek daha uygun olacaktır.

Alerjilere Karşı Önlem Alınmalı

Sonbahar mevsimiyle birlikte ortaya çıkan polenler, alerjik bünyeye sahip çocuklarda burun tıkanıklığı, nezle gibi sorunlara yol açabilir. Rüzgarlı, yeşil ve tozlu alanlardan kaçınılmalı, gerekirse doktordan alerji ilaçları önerisi alınmalıdır.

Uyku Düzenine Özen Gösterilmeli

İyi ve düzenli bir uyku, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek açısından önemlidir. Geçiş dönemlerinde uyku düzenine özen göstermek, çocukları hastalıklardan korumak için etkili bir yöntemdir.

Grip Aşısı Yaptırılmalı

Mevsim geçişleriyle birlikte grip vakaları artabilir. Çocuklar için grip aşısı, 6 aylıktan büyük tüm çocuklara önerilir. Aşının düzenli olarak yaptırılması, grip riskini azaltabilir.

Psikolojik Destek Sağlanmalı

Mevsim geçişlerinde çocuklar, ani değişen rutinlerine uyum sağlamakta zorlanabilirler. Ebeveynler, çocukların duygusal sağlıklarını desteklemek için sabırlı olmalı ve gerektiğinde uzman psikolojik destek almalıdır.