Limonlu ıhlamur faydaları nelerdir? Ihlamur boğaz ağrısına iyi gelir mi?

Ihlamur çayı, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı gibi rahatsızlıkların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Boğazı yatıştırıcı etkilere sahiptir. Böylece şiddetli öksürük ve boğaz ağrısına iyi gelir.

Ihlamurun Faydaları Nelerdir?

• Ihlamur çayı, sakinleştirici etkileri nedeniyle stresi azaltabilir ve uykusuzluğu hafifletebilir. Bu nedenle, iyi bir gece uykusu için yardımcı olur.
• Soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının semptomlarını hafifletir. Boğazı yatıştırıcı etkisi vardır.
• Antioksidanlar bakımından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Vücudu serbest radikallere karşı korur.
•  Sindirim sorunlarına karşı etkili olabilir ve mide rahatsızlıklarını hafifletebilir. Özellikle gaz, şişkinlik ve mide kramplarına karşı faydalıdır.
• Ihlamur çayı içindeki antioksidanlar, hücresel hasara karşı koruma sağlayabilir ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.