Ramazan ayında uzun süre aç kalmak bazı kişilerde ağız kokusuna neden olabilirken, bu durumu önlemek için nelerin uygulanması gerektiği araştırılmaya başlandı. İşte Detaylar…
<p>Peki, <a href="https://www.kaleninsesi.com/haberleri/ramazan" class="tag-link" title="Tüm ramazan haberleri" target="_blank">Ramazan</a> ayında ağız kokusu nasıl önlenir, nasıl giderilir? İşte cevabı:</p>
<p><strong>Bol bol su tüketin</strong><br />Oruç süresince vücut susuz kalır ve ağız kuruluğu olabilir. Su içmek, ağızda biriken bakterileri temizler ve ağız kokusunu azaltır. <a href="https://www.kaleninsesi.com/haberleri/iftar" class="tag-link" title="Tüm iftar haberleri" target="_blank" rel="noopener"> <a href="https://www.kaleninsesi.com/haberleri/iftar" class="tag-link" title="Tüm iftar haberleri" target="_blank">İftar</a></a> ve sahur arasında bol su içmeye özen gösterin.</p>
<p><strong>Diş temizliğinizi aksatmayın</strong><br />İftar ve sahur arasında dişlerinizi en azından iki kez fırçalayın ve diş ipi kullanın. Bu, ağızda biriken yiyecek artıklarını ve bakterileri temizleyerek ağız kokusunu azaltır.</p>
<p><strong>Ağız temizliğinde gargara kullanımına dikkat edin</strong><br />Gargara kullanmak, ağızda bakteri birikimini azaltır ve ağız kokusunu giderir. Ancak içerisinde alkol bulunan ağız gargaralarının oruç tutanlar için sakıncalı olduğunu unutmayın. Alkol içermeyen ağız gargaraları tercih edebilirsiniz.</p>
<p><strong>Su tüketiminde limon ve nane ekleyebilirsiniz</strong><br /> <a href="https://www.kaleninsesi.com/haberleri/iftar" class="tag-link" title="Tüm iftar haberleri" target="_blank">İftar</a> sonrası veya sahurda limonlu veya naneli su içmek ağız kokusunu gidermeye yardımcı olabilir.</p>
<p><strong>Sakız çiğneyebilirsiniz</strong><br />Oruç açtıktan sonra, oruç tutmadan önce ve sonra özellikle şekersiz çiğneme sakızı çiğnemek ağız kokusunu önleyebilir. Ancak bazıları için bu mide asidini artırabilir, bu yüzden herkes için uygun olmayabilir.</p>
<p><strong>Daha hafif, sindirimi kolay yiyecekler tüketin</strong><br /> Ağız kokusu genellikle yiyeceklerden kaynaklanır. Baharatlı ve kokulu yiyeceklerden kaçının ve daha hafif, sindirimi kolay yiyecekler tüketmeye özen gösterin.</p>
<p><strong>Diş bakım kontrollerini aksatmayın</strong><br />Ağız kokusunun altında yatan diş problemleri olabilir. Bu yüzden düzenli olarak diş hekiminize gitmek ve diş sağlığınızı korumak önemlidir.</p>