Kanser riskini düşürüyor ve bağırsaklara çok iyi geliyor! Üstelik bitkisel protein kaynaklarından biri…
Bitkisel protein kaynağı olarak lanse edilen bu besin, kanser riskini azaltıyor ve bağırsak sağlığını koruyor.
<h2>Kalp Sağlığına İyi Gelir</h2>
<p>Karabuğdayın içerisinde Rutin P1 adı verilen bir vitamin vardır. Bu vitaminin kolesterolü düşürme etkisi olduğu bilinir. Düzenli karabuğday tüketmenin kan basıncını dengeleme etkisi de mevcuttur. Bu nedenle karabuğday, kalp sağlığına iyi gelir.</p>
<h2>Bağırsak Hareketlerini Destekler</h2>
<p>Glutensiz bir besindir. Yağ oranı da düşüktür. Bağırsak dolaşımı üzerine olumlu etkileri vardır. Lif ve protein içeriği yüksek bir besin olduğu için sindirim sistemi için de çok faydalıdır.</p>
<h2>Uçuk Oluşumunu Önler</h2>
<p>İçerisinde bulunan lizin adlı bileşen sayesinde uçuk oluşumunu önleme etkisine sahiptir.</p>
<h2>Kanser Riskini Düşürür</h2>
<p>Kansere neden olan birçok etken bulunur. Serbest radikaller bu etkenlere örnek olarak verilebilir. Vücutta bulunan serbest radikaller, hücrelere zarar vererek kanser oluşumuna neden olur. Bu noktada karabuğday gibi antioksidan bakımından zengin gıdalar öne çıkar. Antioksidanlar, serbest radikallere karşı savaşır ve serbest radikallerin hücrelere zarar vermesini önler. Dolayısıyla kanser riskini düşürür.</p>
<h2>Yüksek Protein ve Lif İçerir</h2>
<p>Protein ve lif gibi bileşenler insan sağlığına çok iyi gelir. Karabuğdayın içerisinde bu bileşenlerden bol miktarda vardır. Lifler sayesinde daha uzun süre tokluk hissedilir. Kas gelişimi ve sindirim sistemi de bileşenler sayesinde desteklenir. </p>
<h2>Diyabet Yönetiminde Etkilidir</h2>
<p>Glisemik indeksi düşük bir besin olduğu için kan şekerini dengede tutma etkisine sahiptir.</p>