İbn-i Sina'nın yüzyıllar önce önerdiği besin: Ruh haline iyi geliyor, genç kalmayı sağlıyor

<h2>Ruh Sağlığına İyi Gelir</h2> <p>Beyin fonksiyonlarını destekleyen ve ruh sağlığına iyi gelen omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından oldukça zengindir. Özellikle sinir sistemini koruyan ve depresyon gibi ruhsal rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olan gamma-linolenik asit (GLA) içerir.</p>

<h2>Genç Kalmayı Sağlar</h2> <p>Kenevir tohumu, yaşlanma sürecini yavaşlatan güçlü antioksidanlar barındırır. Serbest radikallerle savaşarak hücrelerin daha uzun süre sağlıklı kalmasına yardımcı olur ve genç görünümü destekler.</p>

<h2>Kas ve Kemik Sağlığını Teşvik Eder</h2> <p>Bitkisel protein açısından oldukça zengin olduğu için kas yapısını korumaya ve güçlendirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda kalsiyum ve magnezyum içeriğiyle kemik sağlığını destekler.</p>

<h2>Kalp Sağlığını Destekler</h2> <p>Kalp dostu yağ asitleri ve lif açısından zengin olan kenevir tohumu, kardiyovasküler sağlığı koruyarak kalp hastalıkları riskini azaltır.</p>

<h2>Sindirim Sistemini Korur</h2> <p>Kenevir tohumu, lif açısından oldukça zengin olduğundan, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.</p>