İbn-i Sina'nın asırlar önce tavsiye ettiği kenevir tohumu, sağlığı birçok yönden destekliyor. Peki kenevir tohumu neye iyi gelir? İşte mucizevi faydaları…
Ruh Sağlığına İyi Gelir
Beyin fonksiyonlarını destekleyen ve ruh sağlığına iyi gelen omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından oldukça zengindir. Özellikle sinir sistemini koruyan ve depresyon gibi ruhsal rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olan gamma-linolenik asit (GLA) içerir.
Genç Kalmayı Sağlar
Kenevir tohumu, yaşlanma sürecini yavaşlatan güçlü antioksidanlar barındırır. Serbest radikallerle savaşarak hücrelerin daha uzun süre sağlıklı kalmasına yardımcı olur ve genç görünümü destekler.
Kas ve Kemik Sağlığını Teşvik Eder
Bitkisel protein açısından oldukça zengin olduğu için kas yapısını korumaya ve güçlendirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda kalsiyum ve magnezyum içeriğiyle kemik sağlığını destekler.
Kalp Sağlığını Destekler
Kalp dostu yağ asitleri ve lif açısından zengin olan kenevir tohumu, kardiyovasküler sağlığı koruyarak kalp hastalıkları riskini azaltır.
Sindirim Sistemini Korur
Kenevir tohumu, lif açısından oldukça zengin olduğundan, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
