Yaşlanma, kaçınılmaz bir süreç olsa da doğru beslenmeyle bu süreci yavaşlatmak mümkün. İşte yaşlanma sürecini yavaşlatan o besinler…
<h2>Yaban Mersini</h2>
<p>Cilt sağlığını koruyan ve yaşlanma belirtilerini geciktiren antosiyanin adı verilen güçlü bir antioksidan içerir. Bu nedenle düzenli tüketim sonucunda cildin genç kalmasına olanak tanır.</p>
<h2>Somon</h2>
<p>Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan somon, beyin fonksiyonlarını destekler, kalp sağlığını korur ve cilt elastikiyetini artırır.</p>
<h2>Yeşil Çay</h2>
<p>Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde yaşlanma belirtilerini azaltır. Serbest radikalleri nötralize ederek hücre hasarını önler.</p>
<h2>Zerdeçal</h2>
<p>Zerdeçalın yaşlanmayı geciktirici etkileri olduğu düşünülüyor. İçeriğindeki kurkumin adı verilen güçlü bir antioksidan sayesinde, vücuttaki serbest radikalleri nötralize ederek hücre hasarını önlemeye yardımcı olur.</p>