Çanakkale İl Sağlık Müdürlüğü, 15 Ekim Dünya El Yıkama Günü kapsamında el hijyeninin hastalıklardan korunmadaki önemine ilişkin bilgilendirme yaptı. Sabunla el yıkamanın hastalıkları önlemenin en basit, etkili ve ekonomik yollarından biri olduğu belirtilerek, günlük yaşamda el temizliği alışkanlığının yaygınlaştırılması gerektiği vurgulandı.
El yıkamak hastalık riskini azaltıyor
Bilimsel çalışmalara göre, toplumda el yıkama alışkanlığının yaygınlaşması ishal vakalarını yaklaşık yüzde 23-40, nezle ve grip gibi solunum yolu hastalıklarını ise yüzde 16-21 oranında azaltabiliyor. Ayrıca çocukların mide-bağırsak rahatsızlıkları nedeniyle okula devamsızlık gün sayısında yüzde 29-57 oranında azalma sağlanabiliyor. Bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerde ise ishal vakalarının yaklaşık yüzde 58 oranında azalabildiği belirtiliyor.
Gün boyunca çeşitli yüzeylerle ve kişilerle temas eden ellerin, hastalığa neden olan mikropların yayılmasında etkili olabildiğine dikkat çekilerek ellerin su ve sabunla düzenli olarak yıkanmasının önemi hatırlatıldı.
Hangi durumlarda el yıkanmalı?
El hijyeninin özellikle yemek hazırlamadan önce, yemeklerden önce ve sonra, tuvalet kullanımının ardından, çocukların altı değiştirildikten sonra ve hastalarla temas öncesinde ve sonrasında sağlanması gerekiyor.
Çiğ et, tavuk, balık ve yumurta gibi gıdalara dokunduktan sonra; öksürme ve hapşırma gibi durumların ardından, çöplerle temas edildiğinde, toplu taşıma araçları kullanıldıktan sonra ve kedi, köpek gibi hayvanlarla temasın ardından da ellerin doğru yöntemle yıkanması öneriliyor.
Doğru el yıkamanın 5 adımı
Çanakkale İl Sağlık Müdürlüğünün paylaşımında, etkili el temizliği için beş temel adıma dikkat çekildi. Öncelikle ellerin suyla ıslatılması, ardından sabunla köpürtülmesi ve en az 20 saniye boyunca iyice ovalanması gerekiyor. Son aşamada eller suyla durulanmalı ve temiz şekilde kurulanmalı.
Dünya El Yıkama Günü kapsamında yapılan hatırlatmada, sabunla el yıkama alışkanlığının bireysel sağlığın yanı sıra toplum sağlığının korunmasına da katkı sunduğu mesajı öne çıktı.
