Biga İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde görevli Ebe Tuba Herdili Işık, Uzm. Psikolog Bilge Önem Temizkalp ve Diyetisyen Aydın Kara tarafından Biga Anadolu İmam Hatip Lisesi öğrencilerine yönelik sağlıklı yaşam, akran zorbalığı ve sağlıklı beslenme konularında eğitim gerçekleştirildi.
Gerçekleştirilen eğitimlerde; gençlerin hem fiziksel hem de ruhsal sağlıklarını korumalarına katkı sağlamak, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını erken yaşta kazandırmak ve ergenlik döneminde sıkça karşılaşılan sosyal sorunlara karşı farkındalık oluşturmak amaçlandı.
Dengeli ve yeterli beslenmenin önemi, öğün düzeni, sağlıklı atıştırmalıklar, fast food tüketiminin zararları ve su tüketiminin vücut sağlığı üzerindeki etkileri öğrencilere örneklerle anlatılırken, sağlıklı beslenmenin akademik başarı, dikkat süresi ve günlük yaşam kalitesi üzerindeki olumlu etkilerine de dikkat çekildi.
Akran zorbalığı konusunda öğrencilere önemli bilgiler de verildi. Zorbalığın türleri, zorbalığa maruz kalındığında yapılması gerekenler, destek mekanizmaları ve sağlıklı iletişim yolları hakkında bilgilendirme yapılarak öğrencilerin sosyal ilişkilerinde daha bilinçli ve güçlü bireyler olmaları hedeflendi.
Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının temel unsurlarının da ele alındığı eğitimde; düzenli uyku, fiziksel aktivite, hijyen ve ruh sağlığının korunmasının genel sağlık üzerindeki önemi vurgulandı.
Eğitim sürecinde öğrencilerin sağlıklı yaşam becerilerini geliştirmeleri, doğru beslenme alışkanlıkları kazanmaları ve akran zorbalığına karşı bilinçlenerek sosyal ilişkilerinde daha güçlü bireyler olmaları hedeflendi.
