Ancak, sürekli ekran kaydırma isteği, sosyal medyadan kopamama ve hatta hayatı adeta telefona endeksleme eğilimi, telefon bağımlılığını beraberinde getiriyor.
İrlandalı bir kadın, telefonunu günde dört saate kadar kullanmanın ardından kronik omuz ağrılarına yakalandığını ifade ediyor. 34 yaşındaki Michelle Waldron, Aralık 2022'de aniden ortaya çıkan bu sorunu şu şekilde anlatıyor: "Yatağıma güzel bir şekilde girdim ve acı içinde uyandım. Korktum çünkü ağrının düzeyi oldukça şiddetliydi. Berbat bir şeydi; oldukça keskin ve derin..."
Waldron, ağrının başlamasından önce, evde karantinada geçirdiği bir dönemde cep telefonunu daha fazla kullandığını belirtiyor. Günde üç ila dört saatini ekran karşısında geçirmesi, omuz ağrılarına yol açtığını söylüyor. Ağrının geçen yıl daha da kötüleştiğini ifade eden Waldron, bu durumun günlük yaşamını olumsuz etkilediğini dile getiriyor.
Kadın, şu anda uzmanlara görünmüş olmanın yanı sıra 1000 dolardan fazla para harcayarak steroid enjeksiyonu yaptırmış durumda. Buna ek olarak, Botox enjeksiyonlarının sorununu çözebileceği umuduyla tedaviye devam ediyor.
Waldron, yaşadığı deneyim sonrasında ekran başında geçirilen süreyi sınırlayarak diğer aktivitelere daha fazla zaman ayırmayı tercih ettiğini belirtiyor. Ayrıca, insanları ekran başında fazla vakit geçirmenin potansiyel tehlikeleri konusunda uyararak, "Telefonunuzla bu kadar fazla meşgul olmayın. Sık sık mola verin, dışarı çıkın ve egzersiz yapın. Telefonunuzla olmaktan daha tatmin edici bir şey yapın." diyor.
Doktorlar uzun süredir aşırı cep telefonu kullanımının uyku sorunları, duygusal ve fiziksel sağlıkta çeşitli sorunlara neden olabileceği konusunda uyarılarda bulunuyor. Amerikalıların 2023 yılında günde ortalama 4 saat 25 dakika telefon kullanma süresinin artması da bu endişeleri pekiştiriyor.