Ancak, demans riskini azaltmaya yönelik değiştirilebilir risk faktörlerine de dikkat çekiyorlar.
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, sigaranın demans riskini artırdığını vurguluyor ve sigara içmenin Alzheimer ve diğer demans türlerine yakalanma riskini artırdığını belirtiyor. Sigara içinde bulunan zararlı maddeleri sıralayarak, sigaranın beyin sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini açıklıyor. Formaldehit, benzen, polonyum-210 gibi maddelerin beyin hücrelerine zarar verdiğini ve demans riskini artırdığını ifade ediyor.
Sigaranın beyin sağlığına olan zararlarına değinen Uludüz, sigara dumanının oksidatif stresle bağlantılı olduğunu ve bu durumun demansın başlangıcıyla ilişkilendirildiğini belirtiyor. Ayrıca, sigara dumanındaki toksinlerin beyin hücrelerine zarar verdiğini ve endotel hücrelerine hasar vererek kan damarlarının sağlığını bozduğunu ifade ediyor.
Sigarayı bırakmanın önemine vurgu yaparak, asla geç olmadığını ve sigarayı bırakan kişilerin yaşam beklentisinin arttığını belirtiyor. Sigarayı bırakma stratejilerinden bahsederek, psikoterapi, sigarayı bırakma destek hizmetleri ve nikotin replasmanı gibi yöntemlerin etkili olduğunu ifade ediyor.
Bu şekilde, sigaranın demans üzerindeki olumsuz etkilerini ve sigarayı bırakmanın önemini vurgulayan bir yaklaşım sunulmuş oluyor.