“Ergenlik, gençlerin fiziksel ve duygusal gelişimlerinde birçok değişiklik yaşadığı bir dönemdir. Bu süreçte kaygı yaşamak doğal bir durum olmakla birlikte, normal kaygı ile kaygı bozukluğunu ayırt etmek büyük önem taşır. Kaygı bozukluğu, gençlerde aşırı endişe ile kendini gösterebilir ve huzursuzluk, konsantrasyon zorluğu, uykusuzluk, geçmiş olaylara takılma gibi belirtilerle ortaya çıkabilir” diyen Psikolog Erdem, "Bu belirtiler, gençlerin hem zihinsel hem de duygusal sağlığını önemli ölçüde etkiler ve günlük yaşantılarını olumsuz yönde etkiler. Ancak bu durumu anlamak ve tedavi etmek mümkündür" diyerek ebeveynlerin ve eğitimcilerin rolüne dikkat çekti.
Kaygı Bozukluğu Belirtileri:
Huzursuzluk ve sürekli endişe hali.
Uykusuzluk ve geçmiş olaylara yoğun şekilde odaklanma.
Performans kaygısı ve mükemmeliyetçilik eğilimi.
Günlük yaşantıda belirgin sıkıntı ve rahatsızlık hissi.
Erdem, kaygı bozukluğunun nedenleri arasında aile içi sosyal öğrenme, bir kayıp ya da travma, günlük yaşamı tehdit eden değişimlerin yer alabileceğini belirtti. Ayrıca gençlerin yaşadığı bu durumun tedavi edilebilir olduğunu vurguladı.
Ebeveyn ve Eğitimcilere Öneriler:
Psikolog Erdem, gençlerin kaygı bozukluğu ile başa çıkabilmeleri için empati ve duygusal desteğin önemine işaret etti ve şu ifadelere yer verdi: "Gençlerin duygusal ihtiyaçlarına duyarlı bir şekilde yaklaşmak, onların daha güçlü ve sağlıklı bireyler olarak yetişmelerine katkı sağlar. Bu süreçte uzman yardımı aramak, gençlerin kaygılarını yönetmelerinde kilit bir rol oynar. Ebeveynler ve eğitimciler, gençlerin bu dönemi sağlıklı bir şekilde atlatmaları için uygun kaynaklar ve destek mekanizmaları sağlamalıdır. Kaygı bozukluğu belirtileri fark edildiğinde, bir uzmana danışarak erken müdahale ile gençlerin yaşam kalitesi artırılabilir.”
Kaynak: Haber Merkezi